鸡,肉鸡或油炸锅,翼,肉只,煮熟,炖

每 100 克

水 (克 )67.01
热量 (大卡 )181.0
热量 (千焦 )757.0
蛋白质 (克 )27.18
总脂肪 (克 )7.18
灰份 (克 )0.73
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )13.0
铁 (毫克 )1.12
镁 (毫克 )18.0
磷 (毫克 )134.0
钾 (毫克 )153.0
钠 (毫克 )73.0
锌 (毫克 )2.02
铜 (毫克 )0.047
锰 (毫克 )0.017
硒 (微克 )21.7
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.044
核黄素 (毫克 )0.11
烟酸 (毫克 )5.2
泛酸 (毫克 )0.571
维生素B-6 (毫克 )0.32
总叶酸 (微克 )3.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )3.0
叶酸, DFE (微克 )3.0
总胆碱 (毫克 )70.6
甜菜碱 (毫克 )5.1
维生素B - 12 (微克 )0.22
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )16.0
视黄醇 (微克 )16.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )54.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.27
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.1
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.1
维生素D (IU )5.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.2
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )2.0
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.01
14:0 (克 )0.06
16:0 (克 )1.35
18:0 (克 )0.52
总单不饱和脂肪酸 (克 )2.31
16:1未分化 (克 )0.27
18:1未分化 (克 )1.95
20:1 (克 )0.04
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.57
18:2未分化 (克 )1.14
18:3未分化 (克 )0.05
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.15
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.01
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.04
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.06
胆固醇 (毫克 )74.0
色氨酸 (克 )0.317
苏氨酸 (克 )1.148
异亮氨酸 (克 )1.435
亮氨酸 (克 )2.039
赖氨酸 (克 )2.309
蛋氨酸 (克 )0.752
胱氨酸 (克 )0.348
苯丙氨酸 (克 )1.078
酪氨酸 (克 )0.917
缬氨酸 (克 )1.348
精氨酸 (克 )1.639
组氨酸 (克 )0.844
丙氨酸 (克 )1.483
天门冬氨酸 (克 )2.422
谷氨酸 (克 )4.07
甘氨酸 (克 )1.335
脯氨酸 (克 )1.117
丝氨酸 (克 )0.935
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0